Gebratenes exotisches orientalisches Gemüse ist ein einfaches und gesundes Rezept für Ihre täglichen Ernährungsbedürfnisse. Pfannengerichte können Ihre Lieblingswahl sein, wenn es um schnelle und dennoch gesunde Abendessen geht. Dieses chinesische Rezept ist eine clevere und leckere Art, Ihre wählerischen Kinder dazu zu bringen, Gemüse zu essen. Dieses einfach zuzubereitende Rezept lässt sich in nur 10 bis 15 Minuten mit Zutaten wie Spargel, Pak Choi, Chinakohl, Brokkoli, Pilzen und Karotten zubereiten. Dieses schmatzende Beilagenrezept kann bei Ihrer nächsten Dinnerparty, Katzenparty oder Potluck serviert werden. Genießen Sie es als Salat oder servieren Sie es mit dem Hauptgericht Ihrer Wahl und regen Sie Ihre Geschmacksknospen an. Wenn Sie Ihre Lieben beeindrucken möchten, müssen Sie dieses einfache Rezept ausprobieren.
Zutaten von gebratenem exotischem orientalischem Gemüse
Wie man gebratenes exotisches orientalisches Gemüse zubereitet
-
Schritt 1 Öl erhitzen und Knoblauch anbraten
Zu Beginn des Kochvorgangs Öl in einem Wok erhitzen und gehackten Knoblauch hineingeben. Jetzt mindestens 30 Sekunden anbraten.
-
Schritt 2 Gemüse hinzufügen
Blanchiertes Gemüse in den Wok geben. Dann Austernsauce, Salz, Brühepulver, Zucker und Brühe hinzugeben.
-
Schritt 3 Sesamöl zugeben
Eine Minute unter Rühren kochen. Beenden Sie dieses Gericht, indem Sie Sesamöl hineingießen.
-
Schritt 4 Mit Frühlingszwiebeln garnieren und servieren
Heiß in einem Teller servieren und mit Frühlingszwiebeln garnieren.