Auf der Suche nach einem gesunden und sättigenden Brötchen? Dann probieren Sie diesen supereinfachen und köstlichen Falafel-Wrap zu Hause, indem Sie die unten angegebenen Schritte befolgen, und genießen Sie! Wenn Sie nach einem hausgemachten Falafel-Wrap-Rezept suchen, sind Sie hier genau richtig. Dieses Falafel-Wrap-Rezept hilft Ihnen dabei, die perfekten Wraps zu Hause zuzubereiten. Auch wenn Sie ein Anfänger in der Küche sind, werden Sie mit diesem Falafel-Wrap-Rezept mit Schritt-für-Schritt-Anleitung jedes Mal den Nagel auf den Kopf treffen! Dieser Wrap ist gefüllt mit knusprigen Falafel zusammen mit Salat, Avocados, roten Zwiebeln, abgerundet mit cremiger Knoblauchmayonnaise und ergibt ein interessantes Snack-Rezept. Es ist ein einfaches Snack-Rezept, das Ihrerseits nicht viel Aufwand erfordert. Mit einem Dip serviert, kann dieses einfache hausgemachte Wrap-Rezept von Menschen aller Altersgruppen genossen werden und ist ziemlich üppig. Anlässe wie Katzenpartys, Potlucks, Picknicks oder Spieleabende sind geeignet, dieses einfache und gesunde Falafel-Wrap-Rezept zu genießen, und es wird Ihre Freunde mit Sicherheit mit seinen Aromen in Erstaunen versetzen. Probieren Sie diesen leckeren und gesunden Snack noch heute aus!
Zutaten des Falafel Wraps
Wie man Falafel Wrap macht
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Schritt 1 Kichererbsenpaste für Falafel zubereiten
Fügen Sie in einer Mühle gekochte Kichererbsen, gehackten Knoblauch, gehackte Petersilie, Kreuzkümmelpulver, Salz und Pfeffer nach Ihrem Geschmack hinzu. Mahlen Sie die Mischung gut, um eine grobe Paste zu bilden. Nun aus dieser Paste kleine gleichgroße Kugeln formen und eine Weile beiseite stellen.
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Schritt 2 Falafelbällchen frittieren
Stellen Sie eine Pfanne auf mittlere Flamme und fügen Sie 2 Esslöffel Öl hinzu. Sobald das Öl heiß ist, fügen Sie die rohen Falafelbällchen hinzu und braten Sie diese flach an, bis sie auf beiden Seiten knusprig und braun werden. Legen Sie nun die Salatblätter und die geschnittenen Zwiebeln und gehackten Avocados auf die Tortilla. Wenn Sie fertig sind, legen Sie die gebratenen Falafel darüber und füllen Sie sie dann mit Knoblauchmayonnaise auf. Die gefüllte Tortilla vorsichtig aufrollen. Wiederholen Sie die gleichen Schritte mit den restlichen Tortillas.
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Schritt 3 Mit einem Dip servieren
Zum Servieren die Wraps in der Mitte teilen und mit einem Dip servieren. Viel Spaß!
Tipps
- Um den Geschmack zu verbessern, können Sie auch einige Hüttenkäsestreifen zusammen mit einigen würzigen Gewürzen hineinrollen.
- Um es gesünder zu machen, können Sie dieses Gericht mit gegrilltem Gemüse und Hummus kombinieren.
- Fügen Sie dem Wrap nach Belieben Rote Bete, Paprika und anderes Gemüse hinzu.