Carrot Beans Stir Fry ist ein köstliches Beilagenrezept, das sicherlich Ihr Herz erobern kann. Dies ist ein einfach zuzubereitendes kontinentales Rezept, das Sie für Ihre Lieben zu Anlässen wie einer Katzenparty, einem Potluck und einem Treffen zubereiten können. Gekocht mit Zutaten wie Karotten, grünen Bohnen, Erbsen, Zwiebeln, roten Kidneybohnen und einer Mischung aus gängigen Gewürzen; Dieses vegetarische Rezept ist ein ideales Gericht für alle, die im Winter schnelles Essen suchen! Anstatt Brot oder Frittiertes zu essen, können Sie dieses einfache Rezept wählen, das wenig Kohlenhydrate enthält und Sie lange satt hält. Da dieses Gericht aus dem gesamten Gemüse zubereitet wird, müssen Sie sich keine Sorgen um die Ernährung machen, da es alle Vitamine und Mineralstoffe enthält, die täglich für einen gesunden Körper benötigt werden. Dies ist ein schnelles Rezept, das ohne großen Aufwand in nur wenigen Minuten zubereitet werden kann. Probieren Sie dieses Rezept noch heute aus und beeindrucken Sie Ihre Lieben mit Ihren kulinarischen Fähigkeiten. Viel Spaß!
Zutaten von Karotten-Bohnen-Pfanne
Wie man Karottenbohnen im Wok zubereitet
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Schritt 1
Um dieses einfache Rezept zuzubereiten, waschen Sie das Gemüse unter fließendem Wasser und tupfen Sie es trocken. Dann das Gemüse schneiden und beiseite stellen. Karotten, rote Kidneybohnen und grüne Bohnen in Salzwasser kochen. Wenn Sie fertig sind, lassen Sie es abtropfen und bewahren Sie es beiseite.
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Schritt 2
Stellen Sie nun eine Pfanne auf mittlere Flamme und erhitzen Sie Öl darin. Sobald es erhitzt ist, fügen Sie Senfkörner hinzu. Wenn es zu spritzen beginnt, gehackte Zwiebeln dazugeben und braten, bis es durchscheinend wird.
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Schritt 3
Als nächstes rotes Chilipulver, Kurkumapulver und Korianderpulver hinzufügen. Mischen Sie sie gut und braten Sie sie 1 Minute lang. Danach gehackte Bohnen, Karotten, gelbe Paprika, rote Kidneybohnen, gekochten Mais hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen.
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Schritt 4
Sobald die Mischung zart wird, schalten Sie die Flamme aus. Fertig ist deine Karotten-Bohnen-Pfanne. Mit Liebe warm servieren.