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Rezept für Gemüsegarten-Wraps

Rezept für Gemüsegarten-Wraps

Auf der Suche nach einem exotischen Gemüse-Wrap? Dann probieren Sie dieses einfache Gemüsegarten-Wrap-Rezept, indem Sie die unten angegebenen Schritte befolgen...


Jeden Tag das Gleiche zum Frühstück zu essen, kann ziemlich langweilig sein, also warum nicht Ihrem Gaumen eine Geschmacksveränderung geben! Nun, wenn auch Sie sich nach etwas Gesundem und dennoch Leckerem gesehnt haben, ist dieser Gemüsegarten-Wrap ein perfekter Genuss, um Ihren Tag zu beginnen! Gemüsegarten-Wrap ist ein einfach zuzubereitendes Rezept, das reich an Nährstoffen ist und die Geschmacksknospen verwöhnt. Dieses einfache Rezept eignet sich perfekt für Roadtrips und Picknicks. Kombinieren Sie dieses Wrap-Rezept mit Minz-Chutney oder einem anderen Dip Ihrer Wahl und tauchen Sie ein in die Welt der verführerischen Aromen. Servieren Sie dieses Gericht Ihren Lieben bei Spieleabenden, Katzenpartys und Glücksspielen. Sie können alle Ihre Lieblingsgemüse zum Wrap hinzufügen. Servieren Sie das Gericht als Snack mit einem Glas Saft.

Zutaten der Gemüsegartenfolie

Wie man Gemüsegartenfolie macht

  • Schritt 1 Das Gemüse waschen und klein schneiden

    Tomaten, Zwiebeln, Gurken separat waschen und separat auf einem Schneidebrett zerkleinern. Bewahren Sie sie beiseite, bis sie gebraucht werden.

  • Schritt 2 Bereiten Sie die Verpackung vor

    Legen Sie die Tortilla auf eine saubere Oberfläche (oder ein Tablett) und verteilen Sie den Frischkäse gleichmäßig auf der Tortilla. Wenn Sie fertig sind, fügen Sie die gehackte Tomate, Zwiebel und Gurke auf der Tortilla hinzu. Nun den Salat mit einer Reibe zerkleinern und dann zu der Tortilla geben. Die Tortilla mit Chiliflocken und einer Prise Salz toppen.

  • Schritt 3 Den Wrap unterheben und genießen!

    Bringen Sie die Ränder der Tortilla vorsichtig zusammen und befestigen Sie die Hülle mit einem Zahnstocher. Backen Sie es dann 5 Minuten lang (optional) und servieren Sie es heiß mit einem beliebigen Dip Ihrer Wahl.

Tipps
  1. Um den Wrap noch köstlicher zu machen, kannst du das Gemüse mit einer Gewürzmischung anbraten und es dann in die Tortillas füllen.
  2. Um den Wrap noch genussvoller zu machen, können Sie Ihre Lieblingsgewürze und Käse hinzufügen.