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Garnelen nach spanischer Art

Probieren Sie dieses Sommergericht mit Meeresfrüchten im spanischen Stil aus gebratenen Garnelen mit Knoblauch, frischem Fenchel und Kirschtomaten mit Sherry und Petersilie. Perfekt für eine Tapas-Party! Garnelen nach spanischer Art
Dient: 2-3
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Gesamtzeit: 35 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Kinderleicht
Kosten: Mittlerer Preis

Zutaten

    • 2 EL Olivenöl

    • 1-2 Knoblauchzehen, geschält und fein geschnitten

    • 1 Fenchelknolle, in dünne Scheiben geschnitten

    • Eine Handvoll glattblättrige Petersilienzweige

    • 500g Kirschtomaten am Strauch

    • 5 EL Manzanilla-Sherry

    • 1 EL sonnengetrocknete Tomatenpaste

    • 10-15 große rohe Garnelen, geschält, ohne Schwanzschale

    • Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer



    • Brot zum Servieren

Methode

    • Das Öl in einer großen, flachen Pfanne erhitzen. Knoblauch, Fenchel und Petersilie hinzugeben und 12-15 Minuten sanft braten, bis sie weich sind. Kirschtomaten, Sherry und Tomatenmark dazugeben. Zum Kochen bringen und dann 25 Minuten leicht köcheln lassen, bis es eingedickt ist.

    • Garnelen in die Sauce schieben, 2 Min. garen. Wenden Sie sie und garen Sie sie 1-2 Minuten lang oder bis sie überall rosa sind. Zum Servieren würzen und mit Petersilie bestreuen. Mit Brotstückchen servieren.

Nährwertangaben pro Portion

Fett 8,0 g

Sättigt 1,0 g

Kalorien 171 (kcal)

Rezept von Kate Moseley