Die Sommersonnenwende ist da, was bedeutet, dass es offiziell an der Zeit ist, Sonnencreme aufzutragen und etwas Vitamin D aufzunehmen. Aber die ganze Zeit in der Sonne kann dazu führen, dass Sie sich dehydriert fühlen, daher ist es wichtig, ein erfrischendes Sommergetränk in der Nähe zu haben. Geben Sie ein:diesen Drei-Zutaten-Mocktail.
Dieses kühlende Getränk ist weniger zuckerhaltig und alkoholisiert als Ihre klassische Margarita, aber genauso lecker – wenn nicht sogar noch köstlicher. Die geheime Zutat? Eine Kugel Bio-Gemüse+-Pulver mit Spinat, Brokkoli, Meeresgemüse, Ingwer und Kurkuma – neben anderen nährstoff- und antioxidantienreichen Zutaten. Die Verwendung dieses mild aromatisierten Grünpulvers in Ihrem Mocktail ist eine einfache Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Erwachsene und Kinder gleichermaßen eine volle Portion Gemüse hineinschleichen. Außerdem enthält veggies+ eine Ballaststoffmischung, die dieses Getränk sättigender macht als einen Standardcocktail.
„Der Mocktail ist eine erfrischende Art, in einer schnellen Portion Gemüse und Antioxidantien zu arbeiten und die Flüssigkeitszufuhr an einem heißen Sommertag zu unterstützen“, sagt die registrierte Ernährungsberaterin Jess Cording, M.S., R.D., CDN. "Die Limette verleiht ihm einen hellen, sommerlichen Geschmack, während der Honig einen Hauch von Süße hinzufügt."
Mit nur drei Zutaten (ohne Wasser) ist es im Handumdrehen trinkfertig. So geht's:
Sommer-Mocktail mit 3 Zutaten
Zutaten
- 1 Esslöffel Bio-Gemüse+
- Saft von 1 Limette (ca. 2 Esslöffel)
- 8 bis 12 Unzen Wasser
- ½ bis 1 Teelöffel Honig
Methode
- Mischen Sie die Zutaten zusammen und rühren Sie, bis sie vermischt sind.
- Fügen Sie mehr Limette oder Honig hinzu, je nach Geschmackspräferenz.
So einfach ist das! Bereiten Sie diesen Mocktail in wenigen Minuten zu, um ein erfrischendes Getränk zu genießen, das Sie abkühlt und Sie mit Nährstoffen auffüllt.