Egal, ob Sie von zu Hause aus arbeiten oder wieder im Büro sind, diese nährstoffreichen Snackriegel sind der perfekte gesunde Snack oder das perfekte Frühstück. Sie sind von Natur aus süß und glutenfrei, mit vielen Ballaststoffen, Proteinen und Antioxidantien, um Sie zu nähren und bis zur nächsten Mahlzeit satt zu machen.
Die Zugabe von grasgefüttertem Collagen+ von mindbodygreen in den Riegeln erhöht ihre Nährstoffdichte und fügt Vorteile für Haut, Darm und Gelenke hinzu.* Schließlich hat sich gezeigt, dass Kollagenpräparate die Hautfeuchtigkeit unterstützen und das Erscheinungsbild feiner Linien glätten Die Formel von mbg enthält Hyaluronsäure, Vitamin C, Sulforaphan und Vitamin E, um diese Vorteile noch weiter zu verstärken.* All diese guten Inhaltsstoffe nahtlos verpackt in einer Pfanne mit einfachen, tragbaren No-Bake-Riegeln? Mit Sicherheit ein Snacktraum.*
Leckere Kollagen-Snackriegel ohne Backen
Ergibt 16 Balken
Zutaten:
- 2 Tassen altmodische Haferflocken oder Instant-Haferflocken
- 2 Messlöffel mbgs grasgefüttertes Kollagen+
- 1 Tasse Nüsse und Samen (Ihrer Wahl!), in ¼-Zoll-Stücke gehackt
- ½ Tasse Pflaumen, in ¼-Zoll-Stücke geschnitten
- ¼ Tasse Kokosraspeln
- 1 Tasse cremige Mandelbutter
- ½ Tasse Dattelsirup (ich mag Just Date Sirup)
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1 Teelöffel gemahlener Zimt
- ⅛ Teelöffel Salz
Methode:
- Mischen Sie alle trockenen Zutaten in einer großen Schüssel zusammen.
- Mischen Sie alle feuchten Zutaten in einer anderen Schüssel.
- Legen Sie eine quadratische 9-Zoll-Backform mit Pergamentpapier aus.
- Gießen Sie die nassen Zutaten in die trockenen Zutaten. Mischen Sie sie gut mit einem Holzlöffel, bis sie gleichmäßig vermischt sind.
- Übertragen Sie nun die Mischung in die Backform und stellen Sie sicher, dass sie gleichmäßig ist, indem Sie sie so weit wie möglich mit dem Löffel oder etwas Stabilem wie einem Glas festdrücken. Zugedeckt über Nacht in den Kühlschrank stellen. Die Riegel aus dem Behälter heben und in vier Spalten und vier Reihen schneiden, sodass 16 Riegel entstehen.
- Wickeln Sie die Riegel einzeln in Pergamentpapier ein (nicht zusammen lagern, sonst kleben sie). Sie können sie im Kühlschrank bis zu zwei Wochen oder zwei Monate im Gefrierschrank aufbewahren.
- Viel Spaß!